放射線治療進んでいます。更衣室にも貼ってあった記事なのですが、気にしている方もいると思うので画像で貼っておきますね。
私はこのことに関してはあまり気にしていませんが、元々自己免疫力を上げることは気にしています。がんも、最近流行っている帯状疱疹も、何でも基本病気って自己免疫力の低下により、ウィルスや病気にやられてしまっていると思うので、薬も飲みたくない私は免疫力を上げることを重視しているのです
緑茶飲んだり天然の抗生物質と言われるエキナセアのハーブティー飲んだり、乳製品や白砂糖は取らないように我慢、人参をキャロットラペにして食べて、野菜スープ飲んで、豚皮ゼラチンで作ったゼリー食べて、、、ストレス多い世の中ではありますが、極力自分が快適で穏やかでいられるように心がけるなど、本当に無理せず自然体な感じです
前回書きましたが、わたしは放射線治療が始まった当初から眠さと怠さでグダグダで、毎回午前中の治療なので、昼には帰宅しそこで横になってしまうと本気寝してしまい夜眠れなくなっちゃいそうなので、どうにか夜まで頑張っている今日この頃です。金曜日がいつ番キツいかな。朝からダルい。これらは副作用の一つではありますが、放射線腫瘍科の先生によると、放射線による副作用は終われば徐々に治るということなので待つのみですね。
それではご参考までにどうぞ
さ、Quality of Lifeを上げてついでに自己免疫力も上げ、笑顔で毎日いられるように、今日もやっていきましょう！
本当にだるい！！！！でも頑張る！
À bientôt~ ^^
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